Eva
Během studijních let jsem měla poprvé tu čest seznámit se s jógou, která mi pozvolna začala transformovat život ve všech směrem. Ne nadarmo se totiž říká, že jóga nám do života vstoupí vždy, když to nejvíce potřebujeme. Díky józe jsem získala pozitivní vztah k pohybu, ke svému tělu a poprvé jsem dokázala pracovat se svým dechem.
Vystřídala jsem celou řadu stylů jógy. Ve své vlastní praxi postupně ubírám na dynamice, pozice zjemňuji a soustředím se na vědomou práci s dechem a energií.
Považuji se za věčnou studentku jógy. Zajímá mě totiž vše. Jógová filosofie, základy jógy i nové styly a jejich přesah do moderního světa. Nadšeně hltám veškeré informace, které se mi dostávají formou literatury i dalšího vzdělávání.
Jóga je součástí mého života. Velice si vážím možnosti předávat krásu jógy dál.
Marie
Od dětství jsem se věnovala sportu, především tanci a běhu. Byla jsem velmi zaměřena na dynamiku a výkon. Jednoho dne si ke mně našla cestu jóga a já ji začala pravidelně praktikovat. Velice rychle jsem poznala její benefity a postupně jsem začala měnit pohled sama na sebe. Dnes je to již více než 15 let a já stále nedám na jógu dopustit.
Vzhledem k svému sportovnímu založení mi jsou nejbližší styly power jóga, dynamická jóga a vinyasa flow jóga. I když se jedná o dynamické styly, kladu v nich důraz na spojení sama se sebou a vědomý dech.
Lenka
Jóga mi přišla do života v momentě, kdy ji moje tělo i má mysl potřebovaly nejvíce. V okamžik, kdy mi tělo dalo jasný signál STOP. V životě se nikdy nic neděje jen tak, vše má svůj důvod, svůj smysl. A dneska jsem za tu vystavenou stopku nesmírně vděčná, protože tehdy začala má nekonečná cesta k sobě sama. Nekonečná cesta hledání a nalézání, cesta otazníků, odpovědí, cesta pokusů a omylů.
Od malička jsem byla díky mým rodičům dost aktivní a to mi zůstalo dodnes. Ráda propojuji sílu s dechem, zastavením se a zklidněním. Střídat všechny různé fáze. Může to znít jako klišé, ale jóga mi tohle všechno dává. Jen v józe jsem našla sama sebe. V józe nacházím vše, co moje tělo i mysl potřebuje – pohyb, dynamiku, ale zároveň neskutečný klid. A i když je to téměř (teprve) deset let, těší mě, že pořád jsem vlastně na začátku. Nadšená jogínka, která se těší z každé další cesty, z každého dalšího krůčku vpřed, z každého sebevzdělávání, posouvání sebe sama, svých hranic a budu ráda, pokud budu moci své poznatky, svou energii, radost z jógy, předávat dál. Jóga není móda, i když se to tak někdy může zdát. Jóga je cesta, která pokud vás chytne, už vás nepustí …
Lenka
Jsem nadšená sportovkyně, milovnice cestování a dobré kávy, lékařka a máma. Jógu praktikuji více než deset let, nejprve jako kompenzaci k vrcholovému sportu, následně jsem její benefity ocenila během sedavého studia a zaměstnání, dokonale mi protáhne tělo a vyčistí hlavu. Absolvovala jsem kurz instruktora jógy Yoga Teacher Training 200 h u Briohny Smith. Nejbližší jsou mi dynamické styly jógy typu vinyasa.
Ve svých lekcích kladu důraz nejen na správnou techniku asán, ale především na pozitivní atmosféru, motivaci, dech a závěrečnou šavásanu.
Týna
Jsem Týna. Vystudovaná lékařka, nutriční terapeutka a lektorka. Jóga mě provází od mých 6 let, kdy jsem “skrz videokazetu” navštívila svou první lekci a začala s jógou koketovat a vyhledávat různá videa, časopisy a nakonec i studia a kurzy. Jsou dny, kdy nejraději buduji flexibilitu a mé milované záklony, jsou dny, kdy se jdu na podložku “zničit” a jsou dny, kdy se učím být jen sama se svým dechem. Moc ráda propojuji ajurvédské chápání těla s mou vystudovanou západní medicínou a hlavně ráda praktikuji jógu společně s ostatními, někde, kde si můžeme navzájem předat energii.
Zuzka
Pohyb je nedílnou součástí mého života – miluji sport, zvířata a přírodu a jsem fascinována tím, jak tělo funguje, a to nejen u lidí, ale i u zvířat. Pobyt venku a pohyb mi přinášejí vnitřní klid a jsou pro mě nejlepším způsobem relaxace.
Vždy mě bavily dynamické a adrenalinové sporty, ale postupně jsem začala objevovat sílu a efektivitu práce s vlastním tělem. Správné zapojení svalů, vědomá kontrola pohybu a budování funkční síly jsou pro mě klíčové. Jóga mě na této cestě doprovází jako skvělý doplněk – pomáhá mi lépe vnímat své tělo, pracovat s dechem a udržet rovnováhu mezi silou a uvolněním. Každý den si uvědomuji, jak důležité je mít silné, stabilní a zdravé tělo, které nám umožní cítit se dobře nejen při sportu, ale i v běžném životě a přispívá k naší celkové harmonii.
Ráda bych vám na svých lekcích předala své znalosti a pomohla vám cítit se co nejlépe. Každý pracujeme s vlastními možnostmi, každý jsme jedineční, a právě v tom je krása. Důležité je najít si svůj vlastní rytmus a cestu. S pozitivním přístupem a úsměvem na tváři je možné úplně vše! 😊
Pavla
Po vystudování vysoké školy se již 11 let věnuji fyzioterapii – převážně rehabilitaci po úrazech. Poslední rok pak většinu mé práce tvoří péče o onkologické pacienty, především ženy po mastektomii. Pomáhám jim vrátit se do života po náročných operacích a následné invazivní léčbě. Vlastně proto jsem si udělala akreditovaný kurz instruktora jógy a doplnila ho specializaci ONKO jógy, abych mohla pomáhat ještě víc i jógou. Klientům jóga může přinést uvolnění, znovu nalézt vyrovnanost a zároveň pracují na obnovení své svalové síly. Mně osobně jóga klidní mysl a v dost hektickém pracovním tempu mi dává chvíli pro sebe. Klid, prožitek a pohodu bych ráda předala i na svých lekcích.
Markéta
Arteterapeutka a členka ČAA, to jsem já, Markéta.
Věřím v sílu umění jako cestu k sebepoznání, uzdravení a růstu. Věnuji se individuální i skupinové arteterapii, kde prostřednictvím výtvarného projevu pomáhám zpracovat emoce, najít vnitřní klid a rozvíjet kreativitu.
Pořádám také arte workshopy zaměřené na relaxaci, seberozvoj a radost z tvorby. Pokud hledáte prostor pro vyjádření emocí, osobní růst nebo prostě jen chuť tvořit, ráda vás přivítám na svých setkáních. Těším se na společné objevování síly umění!
Míša
Má cesta k józe začala na mateřské dovolené. Tehdy jsem se začala zabývat celostním způsobem života a vším, co v životě pomáhá po duševní i fyzické stránce. Ve studiu Vás provázím hatha jógou a také jógovými lekcemi pro děti. Jóga je pro mne o prožitku ve svém těle, vnímání svého dechu a uvědomění si jiskry života, kterou díky józe probouzíme.