240 Kč
Termín: 11.6. 2023
Čas: 18:45 - 20:15
Lektorka: Týna Kašpárková
Bolesti zad trápí většinu z nás. Příčiny mohou být různé, ale otázkou je, jak si můžeme jógou pomoci. Pojďme najít odpověď na této prodloužené lekci.
Zaměříme se na:
- pomalé rozhýbání páteře (které se může hodit každé ráno)
- pozice pro rychlou úlevu od bolesti
- bezpečné předklony
- bezpečné záklony
