Jógové akce a události

240 Kč

Prodloužená lekce (90 minut)

Jóga pro zdravá záda

 

Termín: 11.6. 2023

Čas: 18:45 - 20:15

Lektorka: Týna Kašpárková

 

Bolesti zad trápí většinu z nás. Příčiny mohou být různé, ale otázkou je, jak si můžeme jógou pomoci. Pojďme najít odpověď na této prodloužené lekci.

Zaměříme se na:

- pomalé rozhýbání páteře (které se může hodit každé ráno)

- pozice pro rychlou úlevu od bolesti

- bezpečné předklony

- bezpečné záklony

 

 

 

180 Kč/lekce

Mezinárodní den jógy

Prodloužená lekce (90 minut)

Hatha jóga s delší relaxací

 

Termín: 21.6. 2023

Čas: 16:00 - 17:00

Lektorka: Lenka Varclová

 

Prodloužená lekce (90 minut)

Jin jóga s delší relaxací

 

Termín: 21.6. 2023

Čas: 18:00 - 19:30

Lektorka: Lenka Varclová