240 Kč
Jóga a čakry
Termíny:
10.11. 2023
1.12. 2023
15.12. 2023
Čas: 17:00 - 18:30
Lektorka: Lenka
Zajímají vás čakry?
Kde se v těle nachází? Jak nás ovlivňují? Jak udržet čakry v harmonii? Jak je podpořit?
Chcete se dozvědět více o základních sedmi čakrách?
Přihlaste se na speciální lekce věnované sedmi hlavním čakrám.
Termíny a témata:
10. 11. 2023 Kořenová a sakrální čakra
1. 12. 2023 Solar plexus, srdeční čakra a krční čakra
15. 12. 2023 Třetí oko a korunní čakra
Podpoříme jednotlivé čakry sestavou cviků, vůní a načerpáme potřebnou sílu a energii.
Klasické vstupné
Prodloužená vánoční jin jóga
Termín: 20.12.2023
Čas: 17:00 - 18:30
Lektorka: Lenka
Dárek od nás pro vás?
Prodloužená lekce jin jógy (90 minut) za cenu klasického vstupu, permanentky nebo multisportky.
Lenka vás provede vánočně laděnou jinovou praxí, doplněnou o vůně esenciálních olejů. Závěr lekce bude patřit delší relaxaci, která nám přinese potřebné uvolnění těla i mysli.
400 Kč
SOUND-HEALING
(60’)
(hodinová relaxace za doprovodu léčivých zvuků)
Termín: 22.12. 2023
Čas: 18:00 - 19:00
Lektorka: Daniela Bacíková
Hodinová relaxace za doprovodu léčivých zvuků.
relaxace – meditace – regenerace
V průběhu relaxace budeme používat léčivé zvuky a vibrace, včetně tibetské mísy, křišťálové mísy, terapeutických ladiček a další. Tyto zvuky a vibrace mají blahodárné účinky na celé tělo – od svalů, kloubů až po nervový systém a mozek. Zvuky vám pomohou uvolnit se, zbaví vás stresu, napětí a podpoří kvalitu spánku.
Tato relaxace je vhodná pro všechny úrovně jogínů (i nejogínů).
ÚČINKY ZVUKŮ A VIBRACÍ
– Uklidnění a relaxace
– Zlepšení spánku
– Zlepšení nálady
– Podpora regenerace těla
– Uvolnění (energetických) blokád v těle
– Posílení imunitního systému
– Zlepšení soustředění a mentálního výkonu
– Zlepšení intuice a kreativity
PROČ ZVUKY A VIBRACE?
Zvuk vytváří vibrace, které mohou mít léčivé účinky na tělo a mysl. Například, když se uchýlíme k léčivým zvukům, můžeme slyšet zvuky, které jsou spojeny s určitými (příjemnými) vibracemi, které mají pozitivní účinky na komplexní organismus.
300 Kč
VINYASA & MEDITATE
(90’)
(vinyasa a meditace)
Termín: 23.12. 2023
Čas: 9:00 - 10:15
Lektorka: Daniela Bacíková
Spojte svou mysl, tělo a dech.
Zažijte hluboký klid a uvolnění.
Tato kombinace aktivního a meditativního přístupu vám pomůže posílit tělo, zlepšit flexibilitu a uklidnit mysl. Během prvotní fáze lekce se budeme věnovat jógové vinyasa flow, což je dynamická a plynulá série ásan spojená s dehem. Tato jógová praxe vám pomůže zapojit celé tělo, prokrvit ho, posílit svaly a zlepšit koordinaci.
Poté se budeme věnovat meditaci, kde se zaměříme na dechové techniky a pozornost. Tato část lekce vám umožní zbavit se stresu a napětí. Dosáhneme vnitřního klidu a rovnováhy.
Tato praxe je vhodná pro všechny úrovně, od začátečníků po pokročilé.
Přijďte si užít tuto kombinaci energie a uvolnění — prožijte jógu naplno.
240 Kč
Novoroční prodloužená jin jóga a sankalpa
Termín: 5. 1. 2024
Čas: 16:30 - 18:00
Lektorka: Eva
Začátek roku má vždy zvláštní magické kouzlo. Někteří z nás si ale stanovují nereálná předsevzetí. Mnohem lepší je využít toto období k poklidnému rozjímání a stanovení jasných vizí, kam si přejeme směřovat. A právě zde nám může pomoci sankalpa.
Pohybová praxe bude jinová a jemná. V zimním období vládne element vody a je důležité zaměřit se na správnou funkci našich ledvin a močového měchýře.
V lekci nebude chybět aromaterapie, která povzbudí naše smysly.
4999 Kč
Květnový jógový víkend
na STATKU ANGLICKÁ SEZÓNA
Termín: 24. 5. - 26. 5. 2024
Pojeďte s námi na víkend plný jógy, relaxu a pohody na malebném statku Anglická sezóna.
A co vás čeká?
3 klasické lekce jógy
1 prodloužená lekce jin jógy
saunování
relax v rozkvetlé zahradě
plná penze a samoobslužná kavárna
Dále můžete využít doplňkový relaxační program v podobě Access bars, marma terapie, sportovní masáže, guasha celotělové masáže nebo aurikuloterapie (platba na místě v hotovosti).
Rezervace na info@evianyoga.cz
2500 Kč
Začátek: 2024
celkem 10 lekcí
Lektorka: Míša
Otevíráme prostor pro děti. Na lekcích dětské jógy nacházíme především velkou pestrost, hravost a zábavu v osvojování si nových dovedností. Děti přirozeně poznávají své tělo a učí se koordinaci pohybu. Díky doprovodným příběhům a hrám dokážeme vplout do ásán, které jsou dětem přirozené. Navíc během dětské jógy, dětem umožňujeme být samy sebou, otevíráme jejich přirozenou kreativitu, fantazii a radost z pohybu. Děti se ve skupině učí spolupracovat a vnímat důležité hodnoty v životě.